豆乳クッキーダイエットレシピ２

豆乳クッキーレシピのコレクターになりそうな予感・・・。
前回失敗してからというもの、妙に作りたくなってしょうがない。
ぼそぼそ脱却できそうなレシピを拾ってきました。

①バター２０ｇをレンジで柔らかくします。
②バターと砂糖３０ｇを練り合わせます。
③そこに豆乳４０ｇと卵１個、メープルシロップ大さじ１杯を入れてよく混ぜ合わせます。
④①のバターと砂糖を③に混ぜ合わせます。
⑤そこにおからパウダー５０ｇ、薄力粉４０ｇ、グラハム粉２０ｇ、白いりゴマ８ｇを入れます。
⑥ゴムへらで全体をよく混ぜ合わせます。
⑦そこに牛乳大さじ１杯～２杯を加えます。
⑧それをひたすら手でこねます。
⑨生地を好きな形に切ります。
⑩天板にシートを敷いて生地を並べます。１６０度～１８０度のオーブンで約１５分～２０分間焼いて完成です。

味はバター一色なんですけど、しっとり感は向上しました。
問題はダイエット効果はあるのか？なんですが。
まあおいしくなければ継続はできんぞ、と。